Conoce la dieta de Khloé Kardashian que le permitió bajar 14 kilos

¿Como hizo Khloé Kardashian para bajar 14 kilos? El secreto está en su dieta. Cuando conozcas qué es infaltable en su alimentación,querrás copiarla de inmediato.

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¿Cuál es la dieta de Khloé Kardashian? Bajó 14 kilos comiendo lo que más le gusta

Cuando se trata de perder peso los ejercicios no son suficientes. Hace falta una buena dieta para que el proceso sea completo y veamos resultados. Una de las celebridades que ha cambiado radicalmente su aspecto es Khloé Kardashian, quien logró bajar 14 kilos en poco tiempo y, según dicen los nutricionistas, tiene una dieta que muchos podrían imitar.

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Khloé sabe perfectamente que el truco está en ser disciplinado. Matarse de hambre solo arruinará tu metabolismo y eso perjudicará tu salud. La hermana de Kim Kardashian opta por una dieta rica en proteínas y que le permita sentirse satisfecha durante el día.

Así lo reveló en su exclusivo sitio web www.khloewithak.com, donde contó las nueve cosas que no pueden faltar en su alimentación:

#1 Fruta

Infaltable en la dieta de Kholé. Además, los especialistas recomiendan comer tres porciones al día.

#2 Vegetales

Perfectos para sus ensaladas y cena. Aportan fibra, vitaminas y minerales.

#3 SmartWater

Todas las Kardashian coinciden en que no pueden vivir sin sus botellas de agua.

#4 Pan

Khloé está en contra de las dietas que “te matan de hambre”, así que incluye una que otra rebanada de pan. Ella sabe que los carbohidratos son necesarios.

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#5 Huevos

Una fuente deliciosa de proteína y son capaces de mantenerte satisfecho por horas.

#6 Leche de almendras

Khloé no consume lácteos, lo ha reemplazado con leche vegetal. Infaltable en sus cafés y batidos.

#7 Galleta Oreo

Como muchas mujeres, Khloé ama los dulces y por ello no se priva de comer sus galletas favoritas. Claro, siempre con moderación.

#8 Harina

Suponemos que es para todos esos platillos especiales que ama hornear.

#9 Rebanadas de jamón de pavo acaramelado

Aporta mucha proteína, así que es un complemento perfecto de una rebanada de pan por la mañana. De vez en cuando, una debe darse sus gustitos.

¿Copiarías la dieta de Khloé?

Fuente: Upsocl