Corredores son igual de propensos a morir que sedentarios

Las personas que corren demasiado son igual de propensos a morir que las personas sedentarias, según reciente investigación del Journal of The American Collage of Cardiology.

Se evaluó a 1,098 corredores y 3,950 no corredores durante un periodo de 12 años, así quienes corrían más de 4 horas diarias tenían casi el mismo riesgo de morir que aquellos que no hacían absolutamente nada.

Los corredores ligeros y moderados fueron los menos propensos a morir durante la investigación.

Por si fuera poco, el ejercicio de resistencia extenuante a largo plazo induce la remodelación patológica del corazón y las arterias grandes, aseveran los investigadores.

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