¿Dolor de cabeza, migrañas? Este tip con frutas le pondrá fin
Los terribles dolores de cabeza nos han ocurrido a todos alguna vez, la mayoría de nosotros recurre rápidamente a un analgésico para aliviar el intenso dolor pero existe un remedio natural que te ayudará a recomponerte de una manera más fácil, y hoy te lo presentamos.
Esta es una bebida que te permitirá mantener tu cuerpo hidratado, está hecha en base a frutas y es fácil de preparar.
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¿CUÁLES SON LOS INGREDIENTES?
Toma nota, solo necesitas los siguientes ingredientes:
- · 1 manzana
- · 1 naranja
- · 1 plátano
- · 1/3 taza de nueces o leche de almendras
- · 1/3 taza de cerezas maduras
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¿CUÁLES SON LAS PROPIEDADES DE ESTA BEBIDA?
- Empezando por la manzana, esta fruta tiene abundantes flavonoides capaces de curar la migraña más fuerte.
- La naranja por su parte, es rica en vitamina C y los cítricos tienen un gran poder para calmar la tensión muscular y el dolor de cabeza.
- El plátano es una de las frutas que ofrecen mayor alivio frente a los dolores de cabeza, la tensión y el estrés.
- La leche de almendras contiene ácidos grasos omega-3, los mejores aleados para la prevención de la migraña.
- Las cerezas son famosos anti-inflamatorios y alivian el dolor.
En general la combinación de todos estos productos te ayudará a aliviar, y mejor aún, prevenir los dolores de cabeza más intensos. No dudes en probarlo y comprobar las maravillas de esta bebida. Por otro lado, no olvides que debes evitar el café y el chocolote si quieres combatir la migraña.