¿Qué pasa si presionas este punto de tu pie por dos minutos?

¿Alguna vez escuchaste hablar sobre la acupresión? Esta es una técnica muy usada en China, en donde se cree que la medicina natural puede ser mucho más poderosa que la medicina tradicional. ¿Sabías que en nuestros pies tenemos más de 72 mil terminaciones nerviosas?

Dichas terminaciones nerviosas están conectadas a muchas partes y órganos del cuerpo, además de a la columna vertebral.

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Entonces, estimulando con masajes estas partes del cuerpo podemos encontrar alivio y mejorar nuestra salud considerablemente. Uno de los puntos esenciales es el Tai Chong, o también conocido como LV3, este punto se ubica entre el dedo gordo y el segundo dedo del pie. Desde ahí son dos dedos de distancia desde la unión entre el pulgar y el segundo dedo.

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¿Qué alivia?

– Dolores de cabeza– Reducir el estrés– Controlar el enojo– Dolor lumbar– Presión Alta– Aliviar Cólicos Menstruales– Dolor en las extremidades– Insomnio– Ansiedad– También ayudará a aliviar y refrescar el hígado

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¿Cómo estimular este punto?

Ubica el lugar en donde se ubica el punto Tai Chong LV3.

Aplica presión y masajea este punto durante 2 o 3 segundos.

Déjalo sin masajear durante 5 segundos.

Masajea durante 2 minutos.

No olvides mover tus dedos en el sentido de las agujas del reloj.