Si quieres mejorar tu salud, solo necesitas comer ajo con miel en ayunas por 7 días

El ajo es un alimento milagroso, diversos estudios han demostrado que sus nutrientes ayudan en el proceso digestivo, combate el frío corporal, los síntomas del resfrío, las infecciones causadas por hongos, controlar la aterosclerosis, infartos de miocardio, enfermedad coronaria, los niveles de colesterol y los niveles de presión arterial ¡El ajo es increíble! Para aprovechar todos sus beneficios, especialistas recomiendan consumirlo crudo.

Sabemos que la idea no suena ‘muy deliciosa’ y qué decir de cómo quedará tu aliento, pero esto no debe limitarte. Hoy te mostraremos dos efectivos usos del ajo. Recuerda que después de consumirlas, debes lavar bien tus dientes. Tu salud mejorará, pero no descuides tu buen aliento.

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Para eliminar las toxinas

• Picar 2 ó 3 dientes de ajo y añadir una cucharada de miel
• Esta mezcla, si se ingiere a diario, puede impulsar los niveles de energía y el sistema inmunológico.

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Para curar resfriados

Asegúrate de proteger tus manos con guantes. No es recomendable que la piel esté expuesta directamente a los aceites naturales de los ingredientes.

#1 Ingredientes

• 5 dientes de ajo picados en trozos
• 1 cucharada de jengibre picado
• Vinagre de sidra de manzana (sin filtrar)
• 1 limón exprimido
• 2 chiles rojos en trozos

#2 Preparación

• En un frasco de vidrio de 350 a 500ml, mezcla todos los ingredientes, y luego llenarlo con el vinagre de sidra de manzana. Cerrar el frasco con alrededor de 1 cm de espacio libre en la parte de arriba (que no quede completamente lleno) y mantenerlo en la despensa
• Esta mezcla debería ser tomada diariamente con el estómago vacío para prevenir las enfermedades, o hasta que los síntomas desaparezcan