Tips para levantarse temprano todos los días

Para muchas personas cuesta demasiado levantarse temprano sea porque se acuesten muy tarde o luego de haber tenido una noche de fiesta. Realmente es fatigado y menos si trabajas los fines de semana, miras el reloj y los minutos siguen avanzando.
 
Tratarás de buscar mil escusas para evitar recibir un memorándum de tu jefe por tu tardanza o simplemente faltar a tu centro de labores porque no te da la gana, ya que querrás seguir durmiendo la siesta matutina por los efectos de la trasnoche.
 
TIPS PARA DESPEGARSE DE LA CAMA 
 
Pon la alarma en tu despertador o celular y cúmplela. Asimismo, colócalos lejos de la cama para que te puedas parar y apagarla.
 
 
Escucha tu música favorita ni bien te despiertes y si es posible baila mientras te vistes.
 
 
Elige lo que te vas a poner y lo que vas a llevar en tu lonchera la noche antes.
 
 
 
Abre las ventanas, el aire y la luz natural te ayudaran a sentirte más despierta.
 
 
Toma primero un vaso de agua blanca antes de una taza de café, esto hará que te hidrates mejor.
 
 
Y por ultimo ten responsabilidad y duerme temprano, para estar más descansado a la mañana siguiente.
 
 
¿Conoces algún otro tips que te haya servido?
 
 
 
 
 
 
 

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