¿Cómo saber si tienes unos padres 'tóxicos'?

(Por: Dora Poma)

¿A qué se llama padres 'tóxicos'? Son aquellos padres que no valoran a sus hijos, advirtiéndote de que sin ellos el hijo es incapaz de avanzar, asimismo, critican y no apoyan al hijo a menos que éste haga lo que ellos dictan. Por lo general este tipo de personas 'tóxicas' son muy egocéntricas, centradas en sí mismas y no comprenden la importancia de las necesidades de los otros. Ante ello, a continuación te compartimos 10 señales que indicarían que tu relación con tus padres es menos saludable de lo que debería ser.

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#1 Te hacen dudar de ti y de tus habilidades todo el tiempo

Gran parte del tiempo te preguntan si estás seguro de lo que estás haciendo o si es que acaso realmente lo pensaste bien. También te darán consejos y formas de hacer las cosas según lo que ellos crean correcto. De esta manera te convencen que no eres capaz de tomar tus propias decisiones y que antes de todo primero debes consultar con ellos.

#2 No reconocen tu necesidad de tener límites y espacios propios

Puede que siempre quieran ver el historial de tus conversaciones, invadir tus espacios o insistir en que le digas absolutamente todo. Lo harán bajo la premisa de que es por tu propio bien, sin embargo, lentamente te harán sentir que no hay nada que sea completamente tuyo.

#4 La comunicación es poco efectiva y siempre tienes que adivinar el significado oculto de sus palabras

Sus gestos los delatan. Te dejarán con la responsabilidad de preguntar y hacerlos sentir mejor, porque si no lo haces, serás culpable de ignorar sus sentimientos.

#4 Te hacen sentir culpable todo el tiempo

Así como lo lees, ya sea por lo que dices y por lo que haces. Por lo que dejas de hacer y por tus decisiones. Esta es otra forma de controlarte y evitar que te liberes de su influencia negativa.

#5 Se niegan a cuidar de ti

Así pues, si alguno de tus padres se niegan a cuidar de ti, no te escuchan, no te dan espacio para crecer o simplemente no toman su rol como padres puede que estés en una relación tóxica.

#6 Pero tampoco te permiten crecer

Los padres tóxicos en general prefieren mantener a sus hijos cerca. Tú eres su fuente de validación, después de todo.

#7 Sus problemas son siempre más importantes que los tuyos

Ellos creen que tus problemas son muy sencillos en comparación a los de ellos. Todo tiene que ver con un reproche silencioso que indica que es injusto que tú seas tomado en cuenta por sobre ellos.

#8 Y sus sentimientos también

Siempre compararán sus momentos negativos con los tuyos para demostrarte que no tiene caso que reclames. Asimismo, se niegan a que tu calidad de vida mejore simplemente porque la de ellos es peor.

#9 Constantemente te hacen sentir que no eres tan bueno ni tan talentoso

Posiblemente hayas escuchado decir comentarios poco amables disfrazados de humor. Sin embargo, una cosa es que te digan que realmente no deberías ir a un programa de talentos en televisión y otra es que te digan que no sirves para nada.

#10 Aún les tienes un poco de temor

Esto sea para comunicarles alguna decisión importante, especialmente si la tomaste sin su guía, te hace temer. Y es que en el fondo sigues queriendo complacerlos un poco, incluso si comprendes que no es algo sano.

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NOTA: Cabe mencionar que si te sientes identificad@ con alguno de estos signos, no te preocupes ya que existen opciones para conseguir que eso termine, solo debes asistir a terapia o hablar del tema con un profesional que pueden generar cambios muy positivos.