Pierde hasta 10 kg en 3 semanas con este batido delicioso, además de limpiar tu colón

Hoy te traemos una receta que vas a amar, no solo porque tiene un sabor espectacular, sino que además te ayudará a bajar de peso en 3 semanas. Es una receta súper saludable y además limpiará tu colón ¡Adiós estreñimiento! No necesitas comprar químicos o saborizantes, es un batido 100% natural, el secreto está en la fibra.

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Lo ideal es tomar esta bebida en la mañana, pero si te resulta complicado no olvides beberlo todas las noches antes de dormir. Para mejores resultados, acompaña este batido con una alimentación balanceada y con ejercicio, puedes empezar con una rutina (o caminar) 30 minutos diarios. ¡Verás grandes resultados antes de lo que imaginas!

INGREDIENTES

  • Una cucharada de miel.
  • Una cucharada de semilla de chía.
  • Una cucharada de semilla de linaza.
  • Una manzana.
  • Una taza de agua.

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MODO DE PREPARACIÓN

#1 Lava bien la manzana, pícala en trozos pequeños.

#2 En el vaso de la licuadora coloca la manzana picada, la miel y batir hasta tener una mezcla homogénea.

#3 Agregar las semillas de chía y linaza, moler por solo unos minutos.

#4 Servir y disfrutar (:

Otro beneficio de este batido delicioso es que mejorará la salud de tu corazón y te ayudará a bajar de peso. El secreto es ser constante y vigilar muy bien tu alimentación. Deja los azúcares, dulces y opta por alimentos sanos. Tu cuerpo te lo agradecerá.

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