7 razones para estar solo por un tiempo, es más que para encontrarte a ti mismo

Si eres de las personas “muy amables” y siempre antepones las necesidades de tus amigos, la de tu pareja o tus compañeros, antes que las tuyas, debes sentirte encerrado en una jaula con la puerta abierta. Ante todos eres libre de  decidir, pero solo tú sabes que aún no te permites salir y priorizar tus cosas. No es egoísmo, es amor propio. Si le temas a la soledad (quizá por eso siempre estás ayudando a resolver los problemas de los demás), déjame decirte que no es tan mala, solo hay que tratar con ella con inteligencia.

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Así mismo, si vienes de una ruptura amorosa, deja los chocolates y canciones deprimentes y anímate a disfrutar de este tiempo, pero ¿Cómo disfrutar de un momento tan doloroso? Primero debes dejar de verlo como un tiempo ‘amargo’ y piensa que es una oportunidad, ¿Oportunidad de qué?  De mejorar en estos 7 aspectos de tu vida:

#1 La soledad purifica nuestra mente

Durante el día recibimos mucha información de los medios de comunicación, amigos, compañeros o nuestros seres queridos. A veces no nos damos cuenta de cómo esta información empieza a impactar nuestra vida de manera negativa. Es por eso que en ocasiones es necesario reflexionar en silencio sin que nadie te estorbe para pensar.

#2 La soledad ayuda a fortalecer la confianza en lo que sea

Escuchar nuestra voz interior y analizar los pros y los contras basados en nuestra experiencia de la vida, es mucho más importante que la opinión de cualquier persona en el mundo.

#3 Nos volvemos más independientes

Cuando estamos a solas, podemos soñar y proponer metas basadas en nuestros sueños, los cuales nos permiten desarrollarnos de manera independiente de las demás personas.

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#4 La soledad agudiza la percepción

Al apartarnos de las emociones y preocupaciones del mundo exterior, es más fácil tomar las decisiones correctas o mirar el problema que nos consterna desde otro ángulo.

#5 Al pasar un poco de tiempo solo, se reduce el estrés y la ansiedad

Esto ayuda a organizar los pensamientos y restablecer las fuerzas después de un día tenso.

#6 La mejor manera de conocerse a sí mismo es hacer una pequeña pausa en la comunicación con las demás personas

Te ayudará a entender lo que es realmente importante para ti y dar prioridades. La mejor manera de aumentar la eficiencia es estar solo, para aclarar tus pensamientos, ordenar los sueños y hacer un plan de actividades. De esta manera con nuevas fuerzas podrás empezar a realizar tus objetivos.

#7 La soledad fortalece las relaciones

Lo creas o no, pero nuestros seres queridos no necesitan nuestra atención constante. Cuando tenemos tiempo para entendernos y valorarnos a nosotros mismos, somos más capaces de entender y valorar a los demás.

FUENTE: Genial Gurú

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Publicado por Aweita en Miércoles, 8 de junio de 2016

 

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