Parejas: ¿Cómo identificar una ‘relación tóxica’? 23 señales que debes reconocer

¿Tienes muchos problemas con tu pareja? Cuidado, quizá estés cayendo en una 'relación tóxica'.

Las relaciones de pareja son complicadas, amar es para valientes y muchas veces tras la “etapa de la primavera”, cuando los dos deciden ser sinceros descubren un lado complicado de la otra persona, al comienzo podrás soportarlo, pero después habrán peleas y si no estás dispuesta a amar los defectos de tu pareja, la relación caerá un constante vaivén de “terminamos y regresamos”.  Esto no es saludable, solo estás dañando tu mente y corazón.

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Pero ¿cómo saber que tu relación va por mal camino? Hoy, gracias a la Psicología, te mostramos 23 señales a las que debes prestar mucha atención porque tu relación podría estar cayendo en algo tóxico… o peor, maltrato psicológico. Te pedimos que leas este artículo con paciencia, quizá tu amor te haga justificar ciertas actitudes de tu pareja, pero trata de ser lo más objetivo posible:

#1 Le molesta que pases tiempo con tus amigos o familiares.

#2 Controla tus gastos personales, lleva un control innecesario sobre tus cuentas bancarias, o te pide explicaciones sobre tus facturas.

#3 Investiga tus redes sociales y tu teléfono móvil.

#4 Pregunta constantemente por tus horarios y te planifica la vida sin pedirte opinión.

#5 Cuando te hace un favor, exige que le compenses inmediatamente.

#6 Te menosprecia y te da a entender que sin él/ella no serías nadie ni podrías seguir adelante.

#7 En reuniones familiares o con amigos, evitas emitir tu opinión sobre algo por miedo a que vuelva a reprenderte o a cuestionarte.

#8 Es habitual que use el chantaje emocional contigo: si no haces lo que él/ella quiere, se enfada.

#9 Notas que cada vez que pasas tiempo con alguien del sexo opuesto, tu pareja se molesta en exceso y se pone celoso, obligándote a no ver más a esa persona.

#10 Te trata con un exceso de paternalismo.

#11 Se mete con tu forma de vestir, intenta influir de malas maneras para que cambies tu estilo, etcétera.

#12 Hace lo posible por restarle importancia a tus méritos y virtudes.

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¡Cuidado! La manipulación es una señal de 'relación tóxica'

#13 Le quita importancia a los problemas que le expresas, minimizándolos y diciendo frases del estilo “eso no es para tanto”, “no te quejes por vicio”, etc.

#14 Cuando se produce una discusión, tienes que ceder tú siempre, porque en caso contrario puede estar días sin dirigirte la palabra.

#15 Te culpabiliza de problemas que tiene en su vida laboral o con otras personas ajenas a la relación.

#16 Siempre está recordándote todos los fallos y errores que cometiste en el pasado.

#17 Has dejado de contarle los problemas de pareja a tus familiares, amigos y allegados porque sabes que si él/ella se entera, montaría en cólera.

#18 Evitas explicarle los problemas o hablar sobre ciertos temas con él/ella porque sabes que se lo tomaría mal.

#19 Se dirige a ti con exigencias y malos modos muy frecuentemente.

#20 Toma decisiones que afectan a ambos sin pedir tu opinión, e incluso sin informarte.

Actitudes tóxicas en el ámbito sexual

#21 Notas que mantienes relaciones sexuales con él/ella a pesar de que no tienes muchas ganas, solo por complacer sus deseos o para evitar que se enfade.

#22 Te chantajea o exige que realicéis prácticas sexuales que no te gustan.

#23 Te compara con otras parejas sexuales de su pasado.

Todos cometemos errores y es muy fácil hacer juicios de otra persona, pero la autocrítica es algo que no queremos enfrentar. Si te identificaste con algunos puntos es vital que lo converses con tu pareja y sean totalmente sinceros, porque pueden encontrar la solución juntos. Pero si te identificaste con la mayoría de las señales, analiza qué tanto ha sumado a tu vida esta relación, si tu esencia se ha mantenido a pesar de los problemas.

Recuerda: “La paradoja del amor es, ser uno mismo, sin dejar de ser dos”, Erich Fromm.

FUENTE: Psicología y Mente

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