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Junta Nacional de Justicia escucha a la suspendida fiscal Patricia Benavides para decidir su destitución

Dina Boluarte, fiscalía prepara denuncia constituciona por el presunto delito de enriquecimiento ilícito. Foto: composición de Fabrizio Oviedo/La República

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Congreso aprueba dictamen que faculta al defensor del pueblo a designar y remover a sus adjuntos

El Argentina vs. Paraguay y el resto de partidos de la fase de grupos del Sudamericano Sub-20 Femenino se juegan en el estadio modelo Alberto Spencer. Foto: composición LR

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Real Madrid eliminó por penales al City en un partido cargado de emociones.

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Perú consiguió su boleto al hexagonal final del torneo que otorga 4 cupos al Mundial de dicha categoría.

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<img src="https://files.aweita.larepublica.pe/Aweita/2018/10/29/descarga-1-1540853445.jpg" />Es común que semanas antes de los días de sol, playa y arena tanto mujeres como hombres consideren el hecho de iniciar un regimen alimenticio favorable a conseguir las mejores medidas. Los siguientes consejos fueron determinados por especialistas nutriólogos.Según sus recomendaciones es preferible consumir los siguientes <a href="https://aweita.larepublica.pe/tag/alimentos/page/4">alimentos</a> al menos una vez durante el día:20 almendras20 avellanas15 anacardos18 mitades de nueces60 pistachos pelados15 nueces de macademia

<img src="https://files.aweita.larepublica.pe/Aweita/2018/10/29/images-1540853435.jpg" />Cabe resaltar que los especialistas enfatizan en las bondades de comer frutos secos todos los días ya que ayudan no solamente a deshacernos de la extra de grasa acumulada en el cuerpo, sino también son importantes para conciliar el sueño y el sueño completo es una de las reglas fundamentales para perder peso de manera natural.Entre los mejores alimentos está las <a href="https://aweita.larepublica.pe/tag/alimentos/page/4">almendras</a> cuyo contenido de magnesio y triptófano, un aminoácido que produce vitamina B3 y serotonina, la cual es responsable de generar melatonina, la proteína que se encarga de la función del sueño y de eliminar la grasa corporal.NO TE LO PIERDAS:&nbsp;<a href="https://aweita.larepublica.pe/cooltura/6433-10-paginas-de-cine-para-ver-peliculas-gratis-y-sin-interrupciones">Ver series y películas ONLINE GRATIS 2018 de forma segura y legal</a>&nbsp;

Los expertos recomiendan consumir frutos secos.

Salud: los frutos secos y los alimentos que ayudan a perder peso | viral | verano | fitness | ejercicios 

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Conozca los alimentos "milagrosos" que si lo consumes diariamente ayudan a perder peso 

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