¿Estás estresado? Escucha la canción más relajante del mundo, según científicos
Especialistas en neurociencias descubrieron la canción más relajante del mundo, que puede ayudar a disminuir hasta en 65% la ansiedad en la persona que la escucha.
Un grupo de científicos del Mind Lab Institution, organización que realiza experimentos de neurociencia descubrió la canción más relajante del mundo, que puede ayudar a disminuir los niveles de ansiedad hasta en un 65% en la persona que la escucha.
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Se trata de Weightless, del grupo Marconi Union, una pieza musical de ocho minutos y ocho segundos creada en 2011 por tres músicos en músicos en colaboración con la Academia Británica de la Terapia del Sonido, como parte de un experimento para combinar la música electrónica con terapias auditivas ante el incremento de crisis de pánico, ansiedad y trastornos de la personalidad entre los jóvenes.
El laboratorio de neurociencia Mindlab Internacional realizó un estudio para identificar cómo es que la música puede ayudar a prevenir ataques de ansiedad. De esta manera, canciones como Strawberry Swing del grupo británico Coldplay, o Canzonetta Sull'aria de Mozart, entraron al top 10, donde las piezas bajaban los niveles de estrés, en promedio, en 35%. Sin embargo, la ganadora fue Weightless de Marconi Union, con la que se comprobó que puede bajar el nivel de ansiedad hasta en un 65%.
El hallazgo fue tan importante que en el año de creación de la pieza, 2011, la revista TIME mencionó Marconi Union en su lista de inventores del año.
Según han detallado los especialistas en neurociencias, cada detalle, armonía, ritmo y bajo de esta pieza musical está pensado para calmar el ritmo cardiaco del oyente, bajar la presión de la sangre y llevarlo a un estado de serenidad.
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El doctor en Neuropsicología David Lewis-Hodgson señaló que Weightless logra disminuir en más de la mitad los cambios químicos que hay en el cerebro cuando la ansiedad, el miedo e, incluso, la depresión, aparecen.
Escucha la canción: