4 ejercicios para desaparecer los kilos de más ganados en las fiestas navideñas
El verano llegó y no puede dejar pasar la oportunidad para disfrutar de las playas y el sol, para ello, realice estos ejercicios desde la comodidad de su hogar.
4. BalanceosTiene que recostarse boca arriba en una superficie plana. Doblar sus piernas hacia arriba para luego colocarlas sobre el suelo. Eleve su torso hacia adelante mientras levanta al mismo tiempo sus piernas hasta que se encuentren con su pecho. Diez repeticiones en 4 series.NO TE LO PIERDAS: Joven simula electrocutarse y su pareja le da una "patada voladora" para salvarlo [VIDEO]