Descubre por qué recomiendan dormir sobre el lado izquierdo

¿Y tú, de qué lado duermes? Si estabas acostumbrado a dormir del lado izquierdo de la cama, pues te contamos que esta acción tiene muchos beneficios para la salud. Ahora sabrás por qué y cómo funciona esta curiosa técnica.

Según cuenta la historia, los monjes en el pasado utilizaban este método del sueño, ya que al acostarse del lado izquierdo les favorecía la digestión si se tumbaban 10 minutos tras acabar la comida más potente del día, a modo de siesta curativa.

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Mientras que en la medicina tradicional Hindú como los "Verdaderos indios" americanos, también recomendaban dormir siempre a la izquierda cuando un paciente hubiera tomado algunas bebida medicinal como parte de un ritual cultural.

Ahora te preguntarás ¿Por qué precisamente el lado izquierdo? Y es que toda esa parte del cuerpo es considerado como el lado linfático dominante. Esto debido que las linfas poseen proteína, metabolitos, glucosa y demás sustancias importantes y necesarias para nuestro organismo, que la mayoría viajan hasta el ducto torácico ubicado en el lado izquierdo del cuerpo.

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Es por esa razón que es muy importante dormir siempre que se pueda para el lado izquierdo de la cama. Entonces no esperes más y pon en práctica esta técnina desde hoy y si duermes solo mucho mejor, ya que si duermen acompañados tendrán que ponerse de acuerdo.

 

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