¿Dolor de cabeza, migrañas? Este tip con frutas le pondrá fin

Los terribles dolores de cabeza nos han ocurrido a todos alguna vez, la mayoría de nosotros recurre rápidamente a un analgésico para aliviar el intenso dolor pero existe un remedio natural que te ayudará a recomponerte de una manera más fácil, y hoy te lo presentamos.

Esta es una bebida que te permitirá mantener tu cuerpo hidratado, está hecha en base a frutas y es fácil de preparar.

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¿CUÁLES SON LOS INGREDIENTES?

Toma nota, solo necesitas los siguientes ingredientes:

• ·         1 manzana
• ·         1 naranja
• ·         1 plátano
• ·         1/3 taza de nueces o leche de almendras
• ·         1/3 taza de cerezas maduras

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¿CUÁLES SON LAS PROPIEDADES DE ESTA BEBIDA?

• Empezando por la manzana, esta fruta tiene abundantes flavonoides capaces de curar la migraña más fuerte.
• La naranja por su parte, es rica en vitamina C y los cítricos tienen un gran poder para calmar la tensión muscular y el dolor de cabeza.
• El plátano es una de las frutas que ofrecen mayor alivio frente a los dolores de cabeza, la tensión y el estrés.
• La leche de almendras contiene ácidos grasos omega-3, los mejores aleados para la prevención de la migraña.
• Las cerezas son famosos anti-inflamatorios y alivian el dolor.

En general la combinación de todos estos productos te ayudará a aliviar, y mejor aún, prevenir los dolores de cabeza más intensos. No dudes en probarlo y comprobar las maravillas de esta bebida. Por otro lado, no olvides que debes evitar el café y el chocolote si quieres combatir la migraña.