Depura tu cuerpo y pierde peso en 3 días con la dieta de la piña

¿Quieres lucir un cuerpo lindo pero no quieres esperar hasta el próximo verano? Hoy te traemos la solución, baja de peso en tan solo 3 días con la ayuda de la dieta de piña. Esta dieta es superrecomendable para todas las mujeres, pero no debe ser muy prolongada, ni se debe abusar de esta dieta pues haría que la persona carezca de nutrientes.

La piña es una fruta que tiene muchas propiedades digestivas, diuréticas, antioxidantes y saciantes, entonces ayuda mucho a todo nuestro sistema. ¡Toma nota de la siguiente dieta!

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EL PROCEDIMIENTO:

Día uno:

Desayuno: Dos rodajas de piña acompañadas con dos galletas integrales o una tostada integral.

Almuerzo: Dos rodajas de piña acompañadas con un filete de vacuno y brócoli cocido, lo puedes aliñas con vinagre de manzana y aceite de oliva, solo una cucharada.

Cena: 200 gramos de pechuga a la plancha aliñándola con una cucharada de aceite de oliva y un poco de sal, acompañada con ensalada de lechuga y dos rodajas de piña.

Día dos:

Desayuno: Dos rodajas de piña o si bien gustas la puedes hacer en jugo, un yogurt natural y dos galletas integrales.

Almuerzo: 200 gramos de salmón a la plancha con un poco de sal y aceite de oliva, dos rodajas de piña.

Cena: una lata de atún en agua con una ensalada de lechuga aliñada con aceite de oliva y vinagre, dos rodajas de piña.

Día tres:

Desayuno: Café con dos galletas integrales, dos rodajas de piña o jugo.

Almuerzo: 200 gramos de pechuga a la plancha con verduras al vapor, dos rodajas de piña.

Cena: crema de verduras depurativas y dos rodajas de piña.

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BENEFICIOS:

Lo principal es que la piña es una dieta muy común y fácil de encontrar

Es una forma rápida y sana de perder peso porque reduce la grasa corporal y desinflama el abdomen.

Es una fruta desintoxicante.

Ayuda a eliminar el exceso de alimentos que queda en nuestro cuerpo.

La piña tiene muchas vitaminas que limpian el páncreas, riñones e hígado.