La única dieta sin efecto rebote que te hará bajar hasta 5 kilos en 3 días

¡Pierde peso de manera relámpago! ¿Ya te resignaste en no ir este verano a la playa porque el bikini aún no te entra? Bueno, te traemos la solución, no te preocupes más, hoy te presentamos la dieta de la piña, la única sin efecto rebote que hará que pierdas hasta 5 kilos en tan solo 3 días. ¿Cómo así? ¡Presta mucha atención!

La piña es una de las frutas con más utilizadas para bajar de peso, pues tiene propiedades altamente efectivas, como las diuréticas, las saciantes que harán que no tengas más apetito, propiedades digestivas y propiedades antioxidantes. ¡Es importante que hagas la dieta como máximo 3 días!, no debes exceder esa fecha porque hay algunos nutrientes que tu cuerpo necesita para funcionar de manera óptima, y con esta dieta no los obtendrás, así que solo la puedes hacer por tres días, mucho ojito.

NO PUEDES DEJAR DE VER ESTO: 7 SECRETOS PARA BAJAR DE PESO QUE TU PERSONAL TRAINER Y TU DOCTOR JAMÁS TE DIRÁN

Día 1:

Desayuno: Dos galletas integrales o una tostada integral y dos rodajas de piña.

Almuerzo: Brócoli cocido, con un filete pequeño de vacuno a la plancha y dos rodajas de piña.

Cena: Lechuga, un trozo de pechuga a la plancha y dos rodajas de piña.

Día dos:

Desayuno: un yogurt natural, dos tostadas integrales y dos rodajas de piña.

Almuerzo: Dos rodajas de piña, doscientos gramos de salmón a la plancha.

Cena: Dos rodajas de piña, una lata de atún en agua con lechuga.

NO TE PIERDAS ESTO: DIETA SUECA: LOS SECRETOS DE LA FÓRMULA PARA BAJAR DE PESO QUE ESTÁ IMPACTANDO AL MUNDO

Día tres:

Desayuno: Dos galletas integrales, un café y dos rodajas de piña.

Almuerzo: Verduras al vapor, con una pechuga a la plancha y dos rodajas de piña.

Cena: Crema de verduras las que desees lo más livianas que puedas y dos rodajas de piña.

Los alimentos que contiene esta diera puedes aliñarlos con aceite de oliva sal y vinagre.

 

 

Con estas tablas de peso la haces este verano B| :v ►http://bit.ly/1kMG7dT

Posted by Aweita on miércoles, 6 de enero de 2016
 

Solo necesitas unos minutos para lucir bomba este verano Conoce cómo aquí ► http://bit.ly/1YS2TjS

Posted by Aweita on domingo, 6 de diciembre de 2015
 

¿Quieres bajar de peso? Lo importante es enfocarte en la zona donde hay más #grasa acumulada. Checa aquí ► bit.ly/1HGwOao

Posted by Aweita on miércoles, 2 de diciembre de 2015
 

Alucinante pero no imposible (Y) adiós #dieta► http://bit.ly/1fe6Q0w

Posted by Aweita on sábado, 18 de julio de 2015
 

Ponte A1 este verano y luce 'bombis' :v. Te jugamos una frutas súper saludables para bajar de peso ¡Toma nota ► bit.ly/1kVDBmJ!

Posted by Aweita on jueves, 26 de noviembre de 2015

 

Video recomendado
Videos recomendados

Te puede interesar

LO MÁS VISTO