Esta sería la única cualidad para ser feliz, según la ciencia

Cuando tenemos un día malo, lo más común es complacer uno de nuestros caprichos: un dulce, ropa o una fiesta, la idea es encontrar un escape al mal momento, porque creemos que ese gesto nos dará el toque de felicidad que necesitamos para calmar el mal momento, pero según un estudio científico, la verdadera cualidad para ser feliz está en los actos de generosidad, ahora te explicamos con mayor detalle.

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La Universidad de Tennessee (EE.UU) determinó que la causa de la felicidad es la generosidad hacia otras personas, es decir, que hacer el bien a otros será beneficioso para nuestra salud mental. Seguro piensas, eso ya lo sabía, era obvio. Bueno ahora ya no solo es ‘obvio’, hay un respaldo científico.

“No me sorprendió el hecho de que el comportamiento prosocial lleve a la gente a sentir mayores emociones positivas y sentirse más realizados", explicó la investigadora principal Katherine Nelson a la revista ‘Emotion’.

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El análisis se hizo con 473 voluntarios, que dividimos en dos grupos, tenían que hacer actos bondadosos hacia otros y el segundo grupo complacerse a sí mismo. El experimento duró 6 semanas y arrojó como resultado que aquellos que ayudaban a los demás reportaban más felicidad que aquellos que solo se centraban en sí mismos.

Ahora ya lo sabes, la mejor manera de encontrar felicidad es ayudando a los demás. No decimos que te conviertas en un mártir y te olvides totalmente de tu persona, pero sí aprendas a ser un poco más generoso. Recuerda que es mejor dar que recibir.