¿Te gusta la comida chatarra? Este es el tiempo que debes de ejercitarte para bajarla

Vamos a admitirlo, a todos nos encanta la comida chatarra, y justo ahora leyendo esto se te acaba de antojar comerte una rica y grasosa hamburguesa además de papitas fritas y gaseosa, la comida chatarra es odiada y amada a la vez.

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Todos ya sabemos por qué es amada, pero ¿Sabemos por qué es odiada? Sí también lo sabemos, y nuestro cuerpo lo sabe más, obviamente subimos de peso cuando comemos ese peligroso alimento.

¿Sabes cuánto tiempo tienes que estar en el gimnasio para recuperar tu forma y quemar esa comida chatarra? Sí, mucho tiempo exactamente 42 minutos si eres hombre y si eres mujer la cosa es peor pues tienes que hacer 51 minutos de ejercicios, todo por esa sabrosa hamburguesa a la que no te pudiste resistir.

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Pero los anteriores números eran con respecto a cardio, sin embargo, si hablamos de levantamiento de pesas o ejercicios que involucren el estiramiento los números con respecto al tiempo se elevan y los hombres deberán hacer 57 minutos de ejercicio y las mujeres 68. Con estos números ya se me quitaron las ganas de comer.

¡Ahora sí seré fitness! :v ;) Descúbrelo aquí ►http://goo.gl/Z9iO4O

Posted by Aweita on Friday, 1 April 2016

 

¿Qué queremos? ¡Bajar de peso! ¿Cuándo lo queremos? ¡Ahoraaaaa! ¡No te preocupes más porque te entre el #bikini, aquí...

Posted by Aweita on Saturday, 9 January 2016

 

Mucho ojito  Dejar de comer no es la clave para bajar de peso, presta atención a esta nota <3 http://bit.ly/1Rq70CK

Posted by Aweita on Friday, 15 January 2016

 

¡El secreto está aquí! Mi cuerpito lo agradece :v :V Descúbrelo aquí►http://bit.ly/1QfHHSV

Posted by Aweita on Sunday, 17 January 2016

 

Alucinante pero no imposible (Y) adiós #dieta ► http://bit.ly/1fe6Q0w

Posted by Aweita on Saturday, 18 July 2015

 

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