¡Adiós a las pastillas! Elimina los malestares de la gripe presionando este punto de tu cuerpo por 1 minuto

El cambio de clima trae un problema muy molesto: la gripe. Ese terrible malestar que combina dolores de cabeza, estornudos, dolor de cuerpo, desgano y que parece que todo nos da alergia. Si estás cansado de tomar pastillas, porque ninguna hace efecto, es hora de probar con la acupresión, una milenaria técnica china que asegura que existen ‘puntos clave’ en nuestro cuerpo y que, con hacer presión en ellos, se liberan tensiones musculares y otros malestares.

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#1 EL TERCER OJO

La gripe nos ocasiona fuertes dolores de cabeza y nos pone ansiosos. Para calmar estos dolores podemos recurrir al “tercer ojo”, el punto medio entre tus cejas, ubicado entre curva de tu nariz con la frente.

Para estimular este punto, cerramos los ojos, y con los dedos índices y medios, empezamos hacer presión. Es importante que respires profunda y lentamente mientras vas presionando. Este simple ejercicio calmará cualquier malestar de tu cuerpo, la ansiedad, dolores de cabeza, congestión nasal y mareos.

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#2 EL MAR DE TRANQUILIDAD

Otro punto para calmar la ansiedad, el nerviosismo o una palpitación acelerada del corazón, deberás recurrir al “mar de tranquilidad”. Este punto está ubicado en el centro del esternón, al borde inferior del hueso de arriba.

Para activar este punto, debes presionar con los pulgares de 1 a 2 minutos, no olvides tu respiración, que es una acción vital para que esta técnica china funcione. Si haces presión aquí, empezarás a aliviar la tensión, depresión, ansiedad, dolor de garganta, problemas de pecho y otros. No esperes más y alivia de manera natural todos eso molestos malestares de la gripe.