Psicólogos encontraron las 3 claves que determinan la felicidad, ¿Las cumples?

¿Qué te hace feliz? ¿Te lo has preguntado alguna vez? Para algunos es el carro del año, un viaje y para otros simplemente estar con los seres que ama. Es quizá una de nuestras metas: llegar a ser feliz. Resulta que psicólogos de la plataforma Business Insider Australia parecen haber llegado al meollo de la cuestión conocida como “teoría de la autodeterminación”, la cual se divide en los factores que nos rodean y que nos hacen felices por un corto período de tiempo y los que nos llegan a largo plazo. Y estos son:

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1. Autonomía

Lo que realmente se debe alimentar son nuestros deseos internos, según este estudio. Cuando te sientes al mando de tu vida, capaz de tomar decisiones de forma autónoma y libre para ser auténtico alcanzas un grado de felicidad pleno.

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2. Competencia

Lo que realmente nos llena es tener la oportunidad de sentirnos libres y competir con otras personas, no solo por el simple hecho de ser mejores, sino como parte de la superación personal. Hablamos de las habilidades que nos permiten expresarnos intelectualmente, artísticamente o políticamente.

3. Nuestra forma de relacionarnos

Es quizá, el factor más importante de los tres.  Se dice que la mayoría de personas forma relaciones que le son impuestas de acuerdo a los modelos de vida que eligen, mientras que la gente realmente feliz se limita a cultivar dichos lazos que realmente desea y quiere.

De acuerdo como vayas cumpliendo estos tres puntos, te vas a dar cuenta que tu vida se conforma más natural y sencilla, haciéndote claro los puntos realmente importantes. La felicidad la decides tú.