¡Adiós al gimnasio! 4 ejercicios te harán lucir un abdomen plano en 4 semanas

Tener un abdomen plano se hace muy difícil para la mayoría de personas. Hombres y mujeres tienen ese gran ´deseo´ de  lucir un cuerpo esbelto que les permita lucirse en el verano en las playas o simplemente con un fin estético. Sin embargo, en la vida diaria tenemos miles de tentaciones que no nos permiten lograrlo: mala alimentación, falta de deporte, no se lleva una vida saludable lo que conlleva a salga esa pancita que nos incomoda siempre. En la televisión siempre tratan de comercializar con este factor. Nos venden productos ´milagrosos´ que de la noche a la mañana nos hará tener medidas de modelos de revista. Pero ya sabes el dicho de “no creas todo lo que ves en televisión”.

NO TE LO PUEDO CREER: ¡NO TE MATES EN EL GIMNASIO! 5 EJERCICIOS QUE QUEMAN 200 CALORÍAS EN 3 MINUTOS

Todo esfuerzo tiene su recompensa, y todo ejercicio tiene su vientre plano, o por lo menos si se intenta.  A continuación te mostraremos 4 ejercicios básicos y la cantidad de tiempo la que debes practicar para obtener los resultados deseados. No va a ser necesario que te ´mates´ en un gimnasio, pero eso sí se necesitará mucha constancia y sobre todo una buena alimentación. “No le pidas peras al olmo”. Una cuota de mucha ahínco y valor, y obtendrás el vientre plano.

LO VEO Y NO LO CREO: ¡OLVÍDATE DE LA FAJA! 5 EJERCICIOS PARA CONSEGUIR UNA ‘CINTURA DE AVISPA’ EN SOLO 1 MES

Fuente: Genial.gurú

Con estos ejercicios lucirás reeeeegia en la playa ☀☀ Conoce más aquí ► http://bit.ly/1O3Mult

Publicado por Aweita en Domingo, 3 de enero de 2016

 

Adiós papada, no me haces bien :3 :3 ► bit.ly/1RS9jxu

Publicado por Aweita en Miércoles, 16 de diciembre de 2015

 

¡El secreto está aquí! Mi cuerpito lo agradece :v :V Descúbrelo aquí►http://bit.ly/1QfHHSV

Publicado por Aweita en Domingo, 17 de enero de 2016

 

Regia siempreeee :) Enterate aquí ► http://goo.gl/V43k10

Publicado por Aweita en Sábado, 14 de mayo de 2016

 

Estos ejercicios son supersencillos y te darán grandes resultado en muy poco tiempo :3 ► http://goo.gl/xrqPZe

Publicado por Aweita en Sábado, 4 de junio de 2016

 

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