Bajar de peso tomando agua sí es posible, pero solo si se hace a esta hora

Las personas que quieren bajar de peso toman agua, y mucha. Siempre nos han dicho o hemos leído que hay que hacerlo para poder disminuir medidas. Esto es cierto, pero ay personas que la toman desordenadamente durante todo el día y esto no es correcto. Claro está que debe ser agua pura, no gaseosa o cualquier otro líquido comercial. Hay momentos que son fundamentales en que debes tomar agua si quieres bajar de peso, porque de lo contrario no lograrás tu objetivo. Existen personas que llevan sus botellas grandes de agua y las van tomando durante todo el día y cuándo les preguntas por qué lo hacen, te dicen que para bajar de peso. Estaban equivocados.

Solo si se toma agua antes o después de cada comida se podrá bajar de peso

NO TE LO PUEDO CREER: ESTE ES EL EJERCICIO MÁS EFECTIVO PARA LOGRA UN ABDOMEN PLANO, SEGÚN LA CIENCIA

El momento preciso en que debes tomar agua para poder adelgazar es antes y después de las comidas principales, es decir, del almuerzo y de la cena, según estudios de la Fundación Científica del Colegio Real de Prácticas Generales (RCGP) y el Instituto Europeo de Hidratación, luego de varias investigaciones. Después de estudiar a un grupo de 80 personas;  a 41 se les dio de tomar un litro de agua antes de comer y al resto no. Después de esto, se analizó los efectos en ambos grupos y se comprobó que las personas que pudieron tomar hasta dos vasos de agua antes de comer adelgazaron hasta 1.3 kilos más que el resto de personas que no lo hicieron.

NO PUEDES DEJAR DE VER ESTO: ANATOMÍA: CONOCE EL APARATO REPRODUCTOR FEMENINO Y SUS ÓRGANOS INTERNOS

Es recomendable acompañar el consumo de agua con una dieta saludable y una rutina de ejercicios

LO VEO Y NO LO CREO: ¡ADIÓS AL GIMNASIO! 4 EJERCICIOS TE HARÁN LUCIR UN ABDOMEN PLANO EN 4 SEMANAS

Tenemos la idea que con tomar bebidas energizantes o rehidratantes también podríamos tener el mismo efecto, pero no, lo que se debe consumir con el fin de adelgazar es tomar agua pura. Para poder lograr el objetivo de bajar de peso también es importante una dieta saludable y una rutina de ejercicios. No creas que el agua pueda hacer magia por si sola.

¡No te mates en el gimnasio! Este es el mejor método para tener un abdomen plano ► http://goo.gl/HfveZm

Publicado por Aweita en Miércoles, 24 de agosto de 2016

 

Ejercicios súper fáciles para eliminar esa horrible papada ;) ;) ►http://goo.gl/hfnAOj

Publicado por Aweita en Jueves, 23 de junio de 2016

 

Estos ejercicios son supersencillos y te darán grandes resultado en muy poco tiempo :3 ► http://goo.gl/xrqPZe

Publicado por Aweita en Sábado, 4 de junio de 2016

 

¡El cuerpo perfecto sin matarte en el gym!  Entérate aquí ► http://goo.gl/KtPswX

Publicado por Aweita en Sábado, 19 de marzo de 2016

 

¡El secreto está aquí! Mi cuerpito lo agradece :v :V Descúbrelo aquí►http://bit.ly/1QfHHSV

Publicado por Aweita en Domingo, 17 de enero de 2016

 

Video recomendado
Videos recomendados

Te puede interesar

LO MÁS VISTO