¿Duermes con el celular encendido? Después de leer esto no volverás a hacerlo

Con la llegada de los smartphones o teléfonos inteligentes, nuestras vidas cambiaron por completo y hoy es casi imposible vivir sin uno de estos aparatos. Es tanta nuestra dependencia que todos, muchas veces – por no decir siempre- antes de dormir revisamos el último correo, los memes que publicó tu amigo, la indirecta de tu ex o te envías mensajes con tu pareja, para al final terminar dormido y con el celular en la cama. Esta es una mala costumbre y no lo decimos nosotros, lo dicen investigadores israelís del Weizmann Institute of Science.

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Según la investigación, este hábito es perjudicial para salud por las radiaciones que emiten los teléfonos móviles. Los resultados de dicho estudio fueron publicados la revista Biochemical Journal. Según cita un portal CBS News, la gran revelación fue que “manejar el celular durante 10 minutos puede generar cambios en las células del cerebro, también podrían tener un rol importante en el desarrollo del cáncer”.

Otra cosa que debemos tener a consideración es el Tasa de Absorción Específica (SAR en inglés), dicha medida indica la cantidad de radiación que el cuerpo absorbe al usar el celular. Veamos las dos listas más importantes:

Listas de los 20 celulares con MAYOR tasa de SAR

1. Motorola Droid Maxx 1.54 Verizon.
2. Motorola Droid Ultra 1.54 Verizon.
3. Alcatel One Touch Evolve 1.49 T-Mobile.
4. Huawei Vitria 1.49 Metro PCS.
5. Kyocera Hydro Edge 1.48 Sprint.
6. Kyocera Kona 1.45 Sprint.
7. Kyocera Hydro XTRM 1.44 Metro PCS.
8. BlackBerry Z10 1.42 Verizon.
9. BlackBerry Z30 1.41 Verizon.
10. ZTE Source 1.41 Cricket.
11. ZTE Warp 4G 1.41 Boost.
12. Nokia Lumia 925 1.4 T-Mobile.
13. Nokia Lumia 928 1.4 Verizon.
14. Sonim XP Strike 1.39 Sprint.
15. Kyocera Hydro Elite 1.39 Verizon.
16. T-Mobile Prism 2 1.385 T-Mobile.
17. Virgin Mobile Supreme 1.38 Virgin.
18. Sprint Vital 1.38 Sprint.
19. Sprint Force 1.37 Sprint
20. Huawei Pal 1.33 Metro-PCS.

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Listas de los 20 celulares con MENOR tasa de SAR

1. Verkool Vortext RS90 0.18 Unlocked.
2. Samsung Galaxy Note 0.19 T-Mobile.
3. ZTE Nubia 5 0.225 Unlocked.
4. Samsung Galaxy Note 2 0.28 Verizon.
5. Samsung Galaxy Mega 0.321 AT&T.
6. Kyocera Dura XT 0.328 Sprint.
7. Pantech Discover 0.35 AT&T.
8. Samsung Galaxy Beam 0.36 Unlocked.
9. Samsung Galaxy Stratosphere II 0.37 Verizon.
10. Pantech Swift 0.386 AT&T.
11. Samsung Jitterbug Plus 0.4 Great Call.
12. Jitterbug Plus 0,4 Great Call.
13. LG Exalt 0.43 Verizon.
14. Samsung Galaxy Note 2 0.43 Sprint.
15. HTC One V 0.455 US Cellular.
16. LG Optimus Vu 0.462 Unlocked.
17. Samsung Galaxy S Relay 4G 0.47 T-Mobile.
18. Samsung Rugby 3 0.47 AT&T.
19. HTC One Max 0.5 Sprint.
20. LG G2 0.51 T-Mobile.

Ahora la gran pregunta es  ¿Podremos reducir los efectos de la radiación? Claro que sí, para ello debes prestar atención a estos consejos:

• Procura tener conversaciones breves.
• Coloca tu teléfono en “modo avión” cuando no lo estés usando.
• No te coloques el teléfono en la oreja al llamar, espera a que te contesten. Los teléfonos celulares emiten más radiación cuando están tratando de establecer una conexión.
• Procura que tu teléfono tenga una buena recepción. Los celulares emiten más radiación cuando la intensidad de la señal es débil.
• No dejes el teléfono junto a la cama cuando estés durmiendo.
• No lleves el teléfono demasiado cerca del cuerpo. Trata de transportarlo en un bolso si es posible.
• Utiliza auriculares o el altavoz cuando sea posible. Es importante mantener el teléfono lejos de tu cabeza.
• Si no te queda de otra que permanecer con el teléfono móvil cerca de la cabeza, cambia de lado cada cierto tiempo.
• Si tienes niños, no permitas que usen el móvil durante mucho tiempo, solamente en caso de emergencia. El cerebro de los niños se está desarrollando; los más pequeños son particularmente sensibles a los efectos perjudiciales de la radiación. Esto ha sido comprobado por diversos estudios.
• No emplees la película de protección radiológica, debido a que este material solo impide la recepción. Esto causa que el teléfono produzca más radiación para mejorar la recepción.
• Comprar un celular con índice bajo de SAR.