¿Cómo conseguir un abdomen plano? 5 alimentos que te ayudarán a lograrlo
¿Qué alimentos debo consumir para conseguir un abdomen plano? Te presentamos una lista deliciosa que te ayudará a desinflamar tu vientre y hacerlo lucir espectacular.
5 poderosos alimentos que te harán lucir un abdomen plano
#1 Nueces
Por su contenido en Omega 3 te ayudará a reducir la grasa de tu cuerpo. Se recomienda comer 4 nueces al día.
#2 Papaya
Una fruta deliciosa y que contiene potasio, silicio, vitamina A y otros elementos que te ayudarán a tener una buena digestión, lo que evitará la hinchazón del estómago.
#3 Sandía
Su contenido en potasio desinflama tu abdomen.
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#4 Piña
Consume esta fruta para que tu cuerpo tenga la fibra que necesita. Además, es un excelente regulador del tránsito intestinal.
#5 Melón
Compuesto por un 90% de agua, lo que ayuda a eliminar rápidamente las toxinas que tu cuerpo no necesita.
Sé constante con tu alimentación y verás resultados en poco tiempo.
Fuente: Perú.com
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