¡Adiós a los ronquidos! Conoce el remedio casero que hará que tu pareja te deje dormir placenteramente

Los ronquidos son capaces de impedir que uno duerma. Este sonido involuntario tiene diversos factores y puede llegar a afectar una vida de pareja si es que no hay una buena comunicación. Sin embargo, también existen métodos para poder evitarlo, como el siguiente remedio casero que es muy efectivo.

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Receta del zumo anti-ronquidos

Todos estos ingredientes los podrás encontrar en tu cocina: 2 manzanas, 2 zanahorías, 1/4 de limón y 1 raíz fresca de jengibre. Cada ingrediente de este zumo cumple una función: el zumo de limón ayuda a despejar el fluido de las fosas nasales; el jengibre, alivia el dolor y presión en la nariz; mientras que, las manzanas y zanahorias, además de ser útiles despejando la nariz, también ayudan a dormir mejor.

La preparación es bastante sencilla Solo tienes que mezclar todos los ingredientes en una batidora o licuadora y tomarlo, varias horas antes de ir a dormir, en forma de zumo o batido. De esta manera, notarás como la frecuencia y la intensidad de los ronquidos de tu pareja empieza  a disminuir.

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Si los ronquidos te despiertan en mitad de la noche por falta de aire, deberás acudir a un profesional, ya que el exceso de flema no es tu problema. Recuerda que el éxito de una vida de pareja requiere de mucha comunicación, exprésale a tu pareja tu incomodidad cada vez que emite ronquidos.