Test de depresión: Averigüe si padece de esta enfermedad mental y está deprimido

En la sociedad hoy en día es conocida que existen muchas personas que sufren de depresión y desconocen su situación poniendo en riesgo su salud mental.

Muchas personas hoy en día padecen de depresión y no son conscientes de ellos. La depresión es una enfermedad de la salud mental que tiene como característica principal la depresión persistente o una gran pérdida de interés en las actividades. Ahora resolviendo este test sabrá si sufre este trastorno.

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1° Mi estado de ánimo es
* Por lo  general bastante positivo
* Me causa un auténtico sufrimiento, pues me siento triste la mayor parte del día
* últimamente me siento algo triste

2°Respecto a mis planes a futuro
*No espero nada de ellos
*Intento ser cauto, pero los miro con optimismo
*Me siento algo desanimado respecto a cómo me van a ir las cosas



3°Respectos a mis objetivos en la vida
*A pesar de que no hayan podido cumplirse todos me siento bastante satisfecho(a)
*Pocas cosas de las que he hecho han merecido la pena
*Me siento un auténtico fracasado como persona

4°Mi día a día
*Está lleno de anécdotas; unas buenas y otras malas
*Me aburre muchísimo y nada me interesa
*últimamente despierta menos interés para mí

5° Cuando me comparo con otras personas
*A veces gano yo. Otras ganan ellos
*La mayoría de personas es mejor que yo
*Me doy asco



6°En las últimas dos semanas
*He llorado prácticamente todos los días
*Lloro mucho que antes; casi la mitad de los días
*No he llorado sin ningún motivo aparente

Una vez que haya terminado de elegir la respuesta correcta, usted debe escribir sus respuestas y luego leerlas. Al leer sus respuestas podrá tener un panorama más claro acerca de la situación en la que se encuentra. Un buen consejo es asistir a un psicólogo para tener un apoyo profesional.

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