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<img alt="desayuno saludable" data-entity-type="" data-entity-uuid="" src="https://files.aweita.larepublica.pe/Aweita/2018/11/27/desayuno-saludable-t-t-1543288689.jpg" />Asimismo, el <a href="https://aweita.larepublica.pe/tag/vida-saludable">desayuno</a> es importante para el organismo porque de este alimento se obtendrá y utilizará la energía necesaria para todo el día. Según la doctora Chelsey Amer explicó durante una entrevista para el The Daily Meal que “una rebanada de pizza y un plato de cereal con leche tienen casi la misma cantidad de calorías. Algunos eligen la pizza”.¿A qué se debe? Según la dietista, al ingerir una rebanada de pizza se sentirá más lleno y por lo tanto más saciado por una mayor cantidad de tiempo debido al alto número de energía que otorga la pizza.En contraste con la mayoría de los cereales comerciales que tienen abundante azúcares añadidos lo cual podría producir problemas de salud como sobrepeso u <a href="https://aweita.larepublica.pe/tag/vida-saludable">obesidad</a>, así como enfermedades cardíacas ya que a mayor cantidad de azúcar se incremente el nivel de insulina.

<img alt="desayuno saludable" data-entity-type="" data-entity-uuid="" src="https://files.aweita.larepublica.pe/Aweita/2018/11/27/descarga-1543288695.jpg" />“Una rebanada contiene más grasa y menos azúcar que la mayoría de los cereales, por lo que no se experimenta una rápida baja de azúcar”, enfatiza la doctora. Cuando existe una pérdida de azúcar en el cuerpo desencadena “antojos” y querer comer más pronto y en mayor contenido de carbohidratos.NO&nbsp; TE LO PIERDAS:&nbsp;<a href="https://aweita.larepublica.pe/cooltura/1364646-mobdata-estudio-afirma-personas-utilicen-iphone-china-son-pobres-o-profesion-huawei-xiaomi-apple-oppo-viva?utm_source=Facebook&amp;utm_medium=SOC_WEP&amp;ut_campaign=Facebook_20181126">¿Por qué utilizar un iPhone en China es sinónimo de pobreza o falta de estudios?

Salud: ¿Desayunar pizza es más saludable que el cereal? Expertos dicen que sí | Chelsey Amer | viral | Estados Unidos | The Daily Meal | obesidad | vida saludable

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¿Es más saludable desayunar pizza a un plato de cereal? Expertos dan sorprendente respuesta 

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