Modelo desafía al frío y se lanza sobre la nieve en bikini [VIDEO]

La influencer Janna Breslin aprovechó que compartir los beneficios de la terapia de frío.

La famosa maestra del fitness, Janna Breslin, compartió tres videos en su cuenta de Instagram donde se filmó jugando en la nieve en bikini. Como lo explica en su publicación, la terapia de frío es beneficiosa para la salud.

 

“¡Tuve que aprovecha esta nieve fresca! ¿Quién es fanático de la terapia de frío? Crioterapia, duchas heladas, baños de hielo, etc. Todos estos métodos han probado ser beneficiosos para mejorar la salud”, escribió en su publicación.

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Una publicación compartida por Janna Breslin 🌎 San Diego, CA (@jannabreslin) el

 

“No es horrible una vez que te acostumbras”, comentó en el video luego de haberse quedado echada sobre la nieve por varios minutos con el objetivo de obtener los beneficios de este tipo de tratamiento.

 

Según la crossfitera, estos son los beneficios de la terapia de frío

"Reduce el dolor y la inflamación.

Acelera la curación del tejido

Fortalece el sistema inmunológico

Disminuye el dolor muscular

Mejora la circulación sanguínea

Eleva los niveles de energía y endorfinas

Quema una tonelada de calorías

Ayuda a reconstruir la serotonina

Dispara la producción de colágeno”

 

Janna Breslin es entrenadora personal certificada por NASM, modelo y terapeuta nutricional. Ha aparecido en varias revistas a nivel mundial. Inició su carrera de modelaje en 2008 y pocos años después descubrió que el deporte era su verdadera vocación.

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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