Día de la Mujer: ¿Cómo cuidar la salud femenina?

Existen tres claves importantes para cuidar la salud femenina y que pueden prevenir enfermedades como el cáncer.

En el Día Internacional de la Mujer, la Liga Contra el Cáncer quiere dar a conocer algunas recomendaciones que toda mujer debe de tener para cuidar su salud y prevenir enfermedades en especial las de origen cancerígeno. 

Una alimentación saludable y rica en vitamina B9 hasta los 30 y 40 años, influyen en la formación del futuro bebé.

Y en el caso de mujeres mayores, sus alimentos deben ser más ricos en calcio: quesos, almendras, yogurt; adicionalmente proteínas que están en el pollo, semillas de calabaza, entre otros.

El caminar es una actividad que se puede practicar en cualquier momento del día y de forma crónica; y que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares. 

Los chequeos preventivos son una forma de prevención, por ello, el MINSA y la  Liga Contra el Cáncer lanzan la campaña “Captura Momentos, No VPH”,para vacunar gratis niñas del 5to grado de primaria de colegios públicos y privados a nivel nacional, para prevenir el Virus del Papiloma Humano (VPH).

MIRA EL VIDEO DE LA CAMPAÑA AQUÍ:

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