¿Cuáles son las enfermedades cardíacas que más padecen los peruanos?

Según un estudio científico el 16% de peruanos mayores de 20 años padecen alguna enfermedad cardíaca.

Las enfermedades cardíacas tales como Insuficiencia Cardíaca, Infarto de Miocardio, Fibrilación Auricular e Hipertensión, figuran como las primera causas de muerte en la población adulta peruana, según un estudio científico de la firma de auditoría internacional Deloitte.

A razón de ello, Miguel Reyes, médico cardiólogo de la Clínica Anglo Americana, explica cómo son estas enfermedades cardíacas y la forma de prevenir su aparición y conservar la salud.

1. Arritmias

Es una alteración del ritmo cardíaco. Pueden causar o no síntomas y tienen un efecto mínimo en la eficacia del bombeo del corazón.

2. Insuficiencia cardíaca

Es una lesión en el músculo del corazón se lesiona, que impide que bombee sangre con la fuerza necesaria.

3. Infarto de Miocardio

El corazón no recibe suficiente sangre porque las arterias están obstruidas [arteriosclerosis coronaria], por la acumulación de placas de colesterol y grasas en sus paredes. El daño que produce la falta de oxígeno es irreversible.

¿Cómo prevenir las enfermedades cardíacas?

Con una dieta sana y balanceada manteniendo un peso ideal. Evitar el tabaco y alcohol. 

Asimismo, realizar ejercicios aeróbicos mínimo 5 veces a la semana.

Controlar el riesgo cardiovascular, midiendo la presión arterial, los lípidos (grasa) en la sangre, y el azúcar en la sangre.

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