¿Cuáles son las enfermedades cardíacas que más padecen los peruanos?

Las enfermedades cardíacas tales como Insuficiencia Cardíaca, Infarto de Miocardio, Fibrilación Auricular e Hipertensión, figuran como las primera causas de muerte en la población adulta peruana, según un estudio científico de la firma de auditoría internacional Deloitte.

A razón de ello, Miguel Reyes, médico cardiólogo de la Clínica Anglo Americana, explica cómo son estas enfermedades cardíacas y la forma de prevenir su aparición y conservar la salud.

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1. Arritmias

Es una alteración del ritmo cardíaco. Pueden causar o no síntomas y tienen un efecto mínimo en la eficacia del bombeo del corazón.

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2. Insuficiencia cardíaca

Es una lesión en el músculo del corazón se lesiona, que impide que bombee sangre con la fuerza necesaria.

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3. Infarto de Miocardio

El corazón no recibe suficiente sangre porque las arterias están obstruidas [arteriosclerosis coronaria], por la acumulación de placas de colesterol y grasas en sus paredes. El daño que produce la falta de oxígeno es irreversible.

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¿Cómo prevenir las enfermedades cardíacas?

Con una dieta sana y balanceada manteniendo un peso ideal. Evitar el tabaco y alcohol. 

Asimismo, realizar ejercicios aeróbicos mínimo 5 veces a la semana.

Controlar el riesgo cardiovascular, midiendo la presión arterial, los lípidos (grasa) en la sangre, y el azúcar en la sangre.