Noticias de Sueño
“Dime cuánto duermes y te diré cuánto vivirás”; la importancia del sueño, según la ciencia
Hasta el cansancio hemos escuchado que no es necesario dormir 8 horas, que basta con unas 'horitas', pero esto solo le abriría la puerta a una serie de daños para tu salud, según la ciencia.
Los peligros de usar el celular u otro dispositivo electrónico antes de dormir
La Fundación Nacional del Sueño, de Estados Unidos, alertó sobre los riesgos de usar un dispositivo electrónicoantes de ir a dormir.
¿Es bueno hacer siesta? Esto es lo que revela un reciente estudio científico
Muchos lo ven como un mal hábito, sin embargo, un reciente estudio científico ha revelado los grandes beneficios que tiene la famosa "siesta" para nuestra memoria.
¿Has soñado peleando o en medio de una discusión? Estos son los significados de tu sueño
Soñar con discusiones suele ser un sueño recurrente en muchas personas. Conoce el significado de este tipo de sueños, según los factores que aparecen en ellos.
6 alimentos que debes consumir si no puedes dormir bien
Hoy se celebra el Día Mundial del Sueño. Te dejamos una lista de 6 alimentos que debes consumir si no puedes conciliar el sueño con facilidad
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